Entrenamiento personal
Entrenamiento individual y presencial en gimnasios Smart Fit, completamente adaptado a ti: tus objetivos, tu técnica y tu progreso.
- Técnica y fuerza
- Composición corporal
- Acompañamiento en cada sesión
Entrenador personal · Presencial y online
NICOLÁS LOBOS
Entrenar sin registro es adivinar.
Profesor de Educación Física. Te acompaño en la sala y en mi app, para que sepas exactamente cómo avanzas.
Fuerza·
Movimiento·
Hábitos
PresencialGimnasios Smart FitSmart Fit Portugal
OnlineEntrenamiento onlineCon mi app, desde cualquier lugar
+8
años
entrenando personas
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+150
alumnos
acompañados
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1:1
atención
personalizada
personalizada
Sobre mí
No te doy una rutina.
Te enseño a entrenar.
Evalúo cómo te mueves, planifico según lo que necesitas y estoy presente en cada sesión. Así entiendes lo que haces y por qué, y tus resultados se sostienen en el tiempo.
- Profesor de Educación Física · Universidad Andrés Bello
- Diplomado en Medicina Deportiva y Actividad Física · Pontificia Universidad Católica
- Certificaciones en entrenamiento y prevención de lesiones
En la sala
Cómo trabajo
No partimos con un plan.
Partimos contigo.
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Conocerte
Tus objetivos, tu experiencia y tu rutina. Antes de cualquier ejercicio, conversamos.
Objetivos · Experiencia · Contexto
- Tus objetivos, tu experiencia y tu rutina. Antes de cualquier ejercicio, conversamos.
- Cómo te mueves, tu fuerza y tu técnica. Partimos de lo que vemos, no de suposiciones.
- Un programa hecho para ti: ejercicios, cargas y descansos, todo en tu app.
- En el gimnasio o donde estés. Aprendes la técnica y el porqué de cada ejercicio.
- Medimos tu progreso y ajustamos el plan. Y el ciclo vuelve a empezar.
Servicios
¿Cómo puedo ayudarte?
Entrenamiento online
Tu programa en mi app NL Training, con mis comentarios y ajustes, estés donde estés.
- Programa personalizado en la app
- Comentarios y ajustes de tu entrenador
- Registro del progreso
Asesoría y programación
Para quienes ya entrenan, pero sienten que están estancados o sin un plan claro.
- Revisión de tu entrenamiento
- Planificación a tu medida
- Cuándo y cómo progresar
App NL Training
Mi propia app.
Para que dejes de adivinar.
Desarrollé NL Training para acompañarte también fuera de la sesión: tu rutina, tus clases y tu progreso en un solo lugar, entrenes conmigo presencial u online.
01 · Hoy
Sabes qué te toca entrenar.
Abres la app y está tu entrenamiento del día, listo para empezar.
- Abres la app y está tu entrenamiento del día, listo para empezar.
- Anotas kilos y repeticiones en un toque, y ves lo que hiciste la última vez.
- Veo cada sesión que haces y te dejo indicaciones para la próxima.
- Constancia, fuerza y cargas, semana a semana. Sin adivinar.
Cómo se conecta todo
Tú entrenas. Yo ajusto.
La app nos conecta.
Contacto
¿Partimos?
Escríbeme y agendamos tu evaluación inicial. Presencial en gimnasios Smart Fit (mis clases son en Smart Fit Portugal) o entrenamiento online desde cualquier lugar. Horarios a coordinar.